Soğuk algınlığına bitkisel çözüm, getiren kürler uygulandığında faydası kısa sürede görülmektedir. Baş ağrısı, ateş, halsizlik, öksürük, burun tıkanıklığı gibi problemlerin yaşandığı soğuk algınlığı özellikle kış aylarında en sık görülen hastalıkların başında gelir. Vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması halinde geçmesi 14 günü bulan bu hastalıktan kurtulmak için bitkisel kürleri düzenli olarak kullanmak bu hastalığın hem süresini kısaltacak hem de daha hafif atlatmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca soğuk algınlığına yakalanmadan önce de kullanabilir böylece bağışıklık sistemini güçlendirerek yakalanma riskini azaltabilirsiniz.

Limon Suyu Kürü: C vitamini bakımından zengin olan limon halk arasında soğuk algınlığını atlatmada kullanılan en bilindik yoldur. Güçlü antioksidan kaynağı olan 1 adet limonun suyunu sıkın. Bir bardak sıcak suya ilave ederek için. Özellikle kuru öksürüğün ve balgamın geçmesini sağlayan limonlu suyun sabahları aç karnına içilmesi faydasını arttıracaktır.

Kış Çaylarını Bolca Tüketin: Soğuk kış günlerinde hem içinizi ısıtacak hem de vücut direncinizi arttıran bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Sıcak suda demlenerek hazırlanan kış çayını hazırlamak için birer tutam papatya, ıhlamur, kuşburnu, rezene, adaçayı, sinameki ve kekik çaylarından faydalanabilirsiniz.

Ekinezya: Soğuk Algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkla birebir gelen ekinezyayı sıcak suda demleyerek çayını içebilirsiniz. Aktarlarda kolayca bulabileceğiniz bu bitki sayesinde bağışıklığınız hızla güçlenecek ve vücudunuz mikroplara karşı daha kolay direnç gösterebilecek gücü bulacaktır.

Okaliptüs: Anti bakteriyel özelliğe sahip olan okaliptüs soğuk algınlığını geçirmede kullanılan en etkili bitkilerden biridir. Buğu olarak kullanıldığında nefesi açar, burun tıkanıklığını ve burun akıntısını ortadan kaldırır. Bir tencere içine 5-adet okaliptüs yaprağını atıp buharını soluyabilirsiniz. Birkaç damla okaliptüs yağı ile boğazınıza masaj yapıp sıcak tutmanız halinde hem boğaz kızarıklığını ve ağrısını geçirir hem de balgamın sökülmesini sağlar. Öksürüğü olan kişiler bir bardak kaynayan suya 2-3 yaprak atıp demleyerek içebilir.

Melek Otu Çayı: Akciğerleri ısıtarak temizlenmesine yardımcı olan melek otunu özellikle gece ateşlenmesi yaşayanlar bolca tüketmesi halinde faydasını anında görebilirsiniz. Ayrıca balgamı yumuşatarak kolayca atılmasını sağlar.

Meyan Kökü: Üst solunum yolu rahatsızlıklarından birisi olan soğuk algınlığının tedavisinde oldukça etkili bir bitkidir. Nefes açıcı özelliğinin yanı sıra günde 2 defa çay olarak tüketildiğinde iltihap ve balgamı önler.

Nane: Hem buharını soluyarak hem de çay olarak demleyip içebileceğiniz aynı zamanda kurutup çorbalarda da kullanabilirsiniz.