{
    "title": "Soğuk Algınlığına İyi Gelen Meyveler",
    "image": "https://www.sogukalginligi.gen.tr/images/Soguk-Alginligina-Iyi-Gelen-Meyveler-36.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:00:00",
    "author": "Mehmet vurmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Soğuk algınlığına iyi gelen meyveler,</b> soğuk algınlığı ile karşı karşıya kalmadan tedbirli olmak gerekir. Yüce Allah'ın bize sunduğu birçok sebze meyve ve gıdadan faydalanmak ve sağlığımızı korumak gerekir. Havaların değişmesiyle birlikte hastalanmayı beklemeden soğuk algınlığına iyi gelen meyveler tüketmek gerekir. Hastalandıktan sonra da soğuk algınlığına iyi gelen meyveler sizin hastalığı çabuk atlatmasına yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Soğuk algınlığına iyi gelen meyveler</b></div><div><ul><li><b>Portakal,</b> Mevsiminde taze olarak tüketilen portakal soğuk algınlığına iyi gelen meyvelerdendir. Portakalı tüketmek ve suyunu içmek vücuda kuvvet verir.</li><li><b>Mandalina,</b> soğuk algınlığına iyi gelen meyvelerden biri de kuşkusuz mandalinadır. Turunçgiller ailesinden olan mandalinayı sofranızdan eksik etmeyin.</li><li><b>Limon,</b> C vitamini deposu olan limonu limonata yaparak tüketebilirsiniz. Salatalarda ve yemeklerde sos olarak olabildiğince limon tüketmeye özen gösterin.</li><li><b>Greyfurt,</b> Her ne kadar tadından dolayı tercih edilmese de greyfurt tüketmek gerekir. Tadından dolayı tüketmek istemezseniz mandalina ve portakallı karıştırıp suyunu sıkabilirsiniz. Böylelikle daha lezzetli olur.</li></ul><div>Ayrıca vişne, muz, şeftali, kayısı gibi meyvelerde soğuk algınlığına iyi gelir. Bu meyveleri mevsimine uygun şekilde, gerekirse dondurulmuş olarak da tüketebilirsiniz. Çünkü her meyve kışın taze yetişmiyor. Dondurulmuş vişne ile komposto yapın, şeftali ile hazırlanan marmelatı tüketin. Kısa sürede soğuk algınlığını atlatacaksınız.</div>"
        }
    ]
}