Hamilelikte Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir

Hamilelikte Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir; Hamilelikte soğuk algınlığına dikkat edilmelidir. Hamileyken daha da hassaslaşan bünye soğuk algınlığı gibi direnç düşürücü bir rahatsızlıkla karşılaşınca başlı başına bir risk oluşturmaz ancak soğuk algınlığına bağlı reaksiyonlar hamilelik sürecini sıkıntıya sokabilir. Soğuk algınlığı, sonbahar ve kış aylarında görülebilen veya bahar aylarında da ciddi hava değişimleriyle etkisini gösteren, hava yoluyla bulaşabilen, değişik virüslerin oluşturduğu; sıklıkla üst solunum yollarına nükseden bir rahatsızlıktır. Hamilelerin bağışıklık sistemlerinde olduğu gibi solunum sistemlerinde de değişiklikler söz konusu olduğundan hassasiyet hat safhadadır. Bu sebeple öncelikle soğuk algınlığına yakalanmamak için çaba göstermek en uygunudur. Her kişi öncelikle kendisinin doktoru olmalı kendisine ne iyi gelip gelmediğin tespit edip beslenme ve yaşam şekline dikkati elden bırakmamalıdır. Hamilelik sürecinde bu gözlem iki kat daha önem arz eder.

Hamilelik süreci anne adayını oldukça hassaslaştıran, yorgunluk hissi yaşatan ve ağırlaştıran bir durum olduğu için ekstra rahatsızlıklar anne adayını daha da üzecektir. Bu sebeple çeşitli virüs örnekleri ile karşılaşılan soğuk algınlığından korunmak için öncelikle bu riski taşıyan insanlardan uzak durulmalıdır, yaşanılan yer düzenli havalandırılmalı ve dezenfekte edilmesi gereken yerlere dikkat edilmelidir; eller sıkça bol su ile yıkanmalıdır. Beslenme süreci normalde olduğu gibi hamilelik sürecinde de çok önemlidir. Düzenli beslenme alışkanlık haline getirilmelidir. Vitamin ve mineraller düzenli biçimde alınmalıdır. Bol sıvı tüketilmelidir. Mevsime göre giyinmek ve hareket etmek de aday anneyi soğuk algınlığından koruyacak faktörler arasında yer alır.

Soğuk algınlığı genelde burnu ve üst solunum yollarını etkileyen bir rahatsızlıktır. Burunda tıkanma, boğaz ağrısı, hapşırma ve kulak ağrısı belirtileri baş gösterebilir. Soğuk algınlığına hiçbir tedavi yöntemi iyi gelmez en etkili yöntem istirahattir. Mümkün mertebe dinlenmek ve çeşitli vitamin takviyeleri gereklidir. Soğuk algınlığında en gerekli vitamin C vitamini olduğundan turunçgillerden faydalanılabilir. Hamilelikte soğuk algınlığına ne iyi gelir sorusunun bir cevabıda zarar vermeyecek çeşitli bitki çayları; ıhlamur, papatya, kuşburnu, zencefil, rezene, normal çay ve meyve çayları yatıştırıcı özelliğinin yanı sıra boğaz yumuşatıcı olarak kullanılabilir ve rahatlama sağlar. Tüketimi iki fincanı geçmemelidir. Bol sıvı tüketimi her zaman olduğu gibi çok önemlidir. Havasız ortamdan uzak durulmalı ortamda yeterince oksijen teneffüsü sağlanmalıdır, nem oranı da çok önemlidir.

Hastalık herhangi bir şekilde beklenmedik reaksiyonlarda seyrediyorsa, 7 gün üzerinde sürdüyse, ateş, şiddetli ağrı gibi yakınmalar söz konusu ise mutlaka doktora danışılmalıdır.