Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler, soğuk algınlığı özellikle havanın soğuk ve kuru olması nedeni ile sık olarak yaşadığımız solunum sistemi rahatsızlıklarından biridir. Özellikle çocuklarımız var ise okullarda bulaşma yolu daha kolay olabilen soğuk algınlığı maalesef ilaç tedavisi uygulansa da 1 hafta 10 gün boyunca kendimizi kötü hissetmemize neden olan bir rahatsızlıktır. Soğuk havada nem oranının düşük olması nedeni ile vücudun savunma mekanizmasının bozulmasına neden olmaktadır. Soğuk algınlığının asıl ve en önemli neden olan rhinovirüs özellikle kış aylarında burun mukozasından daha rahat vücuda girebilme özelliğine sahip. Soğuk havalarda kapalı ve steril olmayan ortamlar hava ve yakın temas ile bulaşmayı da kolay hale getirmektedir. Mutlaka hepimizin bildiği uyguladığı soğuk algınlığına iyi gelen şeyler vardır. Bunları doğru şekilleri ile genel maddeler altında toparlarsak bazı doğtu bildiğimiz yanlışları da engellemiş oluruz.

Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler nelerdir?

  • Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler den ilki temizlik ve hijyen kurallarından geçmektedir. Soğuk algınlığı nedeni ile oluşan burun akıntısı gerçekten rahatsız edici bir durumdur. Burun temizleme işlemi bittikten sonra aynı mendili elinizde tutarak burnunuzu tekrar tekrar silmeyin. Kullanmış olduğunuz mendili atıp her seferinde yenisini kullanın. Ayrıca soğuk algınlığına iyi gelen şeyler arasında düzenli el hijyeni gelmektedir. Bu bakımdan eller bu dönemde her zamankinden daha sık bol sabunlu su ile yıkanmalıdır.
  • Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler arasında yanlış bilinen bir doğru ise sık sık banyo yapmaktan geçer. Soğuk algınlığı durumunda pek çok kimse daha da fazla üşütme korkusu ile banyo yapmaktan uzak durur. Aksine ılık bol köpüklü bir banyo virüslerin vücudunuzu daha kolay terk etmesine neden olur. Banyodan sonra sıcak bir ortam size çok iyi gelecektir.
  • Bol limonlu sıcacık bir tavuk suyu çorbası soğuk algınlığına iyi gelen şeyler arasında ilk sıradadır. Aynı şekilde et suyu çorbada yüksek protein içerdiğinden vücudun direncini ve bağışıklık sistemini artırmaktadır. Soğuk algınlığı dönemlerinde karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durarak vücudu gereksiz yere yormaktan kaçınmalısınız. Çünkü bu dönemde bağışıklık sistemi tüm enerjisini mikroplarla savaşmak için harcar.
  • Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler arasında vücut salgılarını artırmak için bol miktarda su ve sıvı gıdaların tüketilmesi büyük önem taşır. Suyu limonlu olarak içmeye dikkat edin. Bunun dışında ıhlamur, adaçayı, zencefil, ayva elma yaprakları, meyan kökü, kuşburnu, melisa, rezene gibi rahatlatıcı özelliği olan bitki çaylarından bol bol tüketmeniz gerekir. Fakat farklı bir rahatsızlığınız ve kullandığınız ilaçlar var ise bitki çayı tüketimi için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
  • Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler denilince dengeli ve düzenli bir beslenme planı uygulamaya dikkat etmelisiniz. Özellikle bu dönemde yeşil yapraklı sebzeleri hem yemek hem de salata şeklinde bol bol tüketmelisiniz. Aynı şekilde C vitamini içeren meyveler de ihmal edilmemeli mutlaka tüketilmelidir.
  • Burun temizliği için tuzlu ve sirkeli su içeren gargaraları tercih ederek hem tıkanıklığı rahatlatmış olursunuz hem de virüs ve mikropların vücudu daha kolay terk etmesini sağlamış olursunuz.
  • Soğuk algınlığına iyi gelen şeyler arasında etkin bir dinlenme ve yatak istirahati vücudun tüm enerjisini hastalıkla savaşamaya yönlendirmenizi sağlar.
Son Güncelleme : 11.11.2018 00:27:36
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler"
İyi günler. Özellikle kış ayına girerken soğuk algınlığı beni perişan etmektedir. Rahat konuşamıyorum, rahat çalışamıyorum ve bu durumda da işlerimi aksatıyorum. Doktora gittiğimde bana rutin hale gelen ilaç yazıp beni eczaneye yönlendirecek. Ben de doktora gitmeden önce evde hangi meyve ve sebzeyi tüketirse soğuk algınlığına iyi gelir?
Nesib . 03.10.2018 10:22:50
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
7 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
7 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
7 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı, Bir yaşını doldurmamış olan bebekler vücut gelişimlerini henüz tamamlayamadıkları için bir çok hastalığa maruz kalırlar. Bu nedenle bağışıklık sistemleri tam gelişmemiş olduğundan vücut dirençleri de oldukça düşük olur....
Soğuk Algınlığı İçin İğne
Soğuk Algınlığı İçin İğne
Soğuk algınlığı için iğne; soğuk algınlığı kış aylarında çok sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Ani ısı değişimlerinin mevsim geçişlerinde özellikle soğuk algınlığına çok sık rastlanılmaktadır. Bu rahatsızlık ile birlikte halsizlik, ateş ve öksürük...
1 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
1 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
1 aylık bebek soğuk algınlığı: Bebeklerin genellikle solunum yoluyla yada bakım ihmali sonucunda gribal bir enfeksiyona maruz kalması durumudur. Maalesef kulağa hiçte hoş gelmeyen bir rahatsızlıktır. Henüz çok küçük olan 1 aylık bebeğin soğuk algınlı...
Muhabbet Kuşu Soğuk Algınlığı Tedavisi
Muhabbet Kuşu Soğuk Algınlığı Tedavisi
Muhabbet Kuşu Soğuk Algınlığı Tedavisi; Soğuk havanında etkisiyle kuşlarda soğuk algınlığına yakalanabilirler. Hava akımı, kış şartları, ısı ve ortam değişikliği, çok soğuk yapılan banyo gibi etkenler muhabbet kuşlarında soğuk algınlığına sebep olabi...
Grip Ve Soğuk Algınlığı İlaçları
Grip Ve Soğuk Algınlığı İlaçları
Grip Ve Soğuk Algınlığı İlaçları; Virüsler solunum yerlerine yerleşerek ve ilaç kullanılmadığı takdirde bütün vücudu etkiler. Grip ve soğuk algınlığı başta önemsenmez ve ayakta geçirileceği düşünülecek olur ise bazı kişileri yatağa düşüreceği yetmez ...
Hamilelikte Soğuk Algınlığı
Hamilelikte Soğuk Algınlığı
Hamilelikte soğuk algınlığı: Vücudumuzu olumsuz yönden etkileyen,üst solunum sistemini bozan viral enfeksiyon hastalığıdır. Hamile bayanların soğuk havalarda dikkat etmelidir, çünkü daha çabuk hasta olmaktadır. Normalde hafif atlatılan bu soğuk algın...
Soğuk Algınlığı Bulaşıcı Mı
Soğuk Algınlığı Bulaşıcı Mı
Soğuk algınlığı bulaşıcı mı, her insanın sıklıkla karşılaştığı şikayetler içerisinde yer alan soğuk algınlığı problemi bulaşıcı olması bakımından taşıyıcı özellik gösterir. Bulaştığı kişinin bulunduğu ortamlarda nefes alması, öksürmesi, hapşırması gi...
Soğuk Algınlığı Çayı
Soğuk Algınlığı Çayı
Soğuk Algınlığı Çayı, Hemen hemen herkes mevsim geçişlerinde ve bulunduğu ortamın sıcaklığına aldanarak dışarı ince kıyafetlerle çıkması sonucunda soğuk algınlığına yakalanmaktadır. Soğuk algınlığına yakalanmamak için düzenli ve dengeli beslenme son ...
Yenidoğan Soğuk Algınlığı
Yenidoğan Soğuk Algınlığı
Yenidoğan soğuk algınlığı; anne babaları yıpratır. Bebeğini sapasağlam kucağına almanın hayaliyle doğuma giden anne hastaneden taburcu olduktan kısa bir süre sonra yani hiç ummadığı bir anda bebeğin soğuk algınlığı hastalığına yakalanmasıyla karşı ka...
Soğuk Algınlığı Terleme
Soğuk Algınlığı Terleme
Soğuk algınlığı terleme; sayesinde kısa süre içerisinde atlatılabilecek bir sağlık sorunu olabilir. Soğuk algınlığının şiddeti arttıkça tedavisi için yapılması gereken şeyler de nitelik olarak ağırlaşmaktadır. Soğuk algınlığı başladığı andan itibaren...
1 Yaş Bebeklerde Soğuk Algınlığı
1 Yaş Bebeklerde Soğuk Algınlığı
1 Yaş Bebeklerde Soğuk Algınlığı, Bu dönemde bebeklerde soğuk algınlığına sıklık ile karşılaşılır. Vücut direncinin yavaş yavaş arttığı bu dönemlerde 1 yaşında olan bebek soğuk havaya karşı henüz savunmasızdır. Özellikle sonbahar havalarında mevsim d...
Nezle Soğuk Algınlığı
Nezle Soğuk Algınlığı
Nezle soğuk algınlığı; hem yaz mevsiminde hem de kış mevsiminde yaşanabilecek bir sağlık sorunudur. Her birey hayatından en az bir defa bu sağlık sorunuyla karşı karşıya kalabilir. Nezle ve grip birbirine karıştırılan 2 hastalıktır. Grip de nezle de ...

 

Nurofen Soğuk Algınlığı
Soğuk Algınlığı Baş Ağrısı Yaparmı
Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer
Grip Nezle Soğuk Algınlığı Ne İyi Gelir
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çaylar
Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Meyveler
Çoçuklarda Grip Ve Soğuk Algınlığı
Ateş Ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir
Soğuk Algınlığı Öksürük
Soğuk Algınlığı Burun Tıkanıklığı
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çorbalar
Soğuk Algınlığı Ateş Yaparmı
Soğuk Algınlığı Burun Akıntısı
Soğuk Algınlığı İlaçları
4 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
Yazın Soğuk Algınlığı
7 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
Soğuk Algınlığı İçin İğne
1 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
Muhabbet Kuşu Soğuk Algınlığı Tedavisi
Grip Ve Soğuk Algınlığı İlaçları
Hamilelikte Soğuk Algınlığı
Soğuk Algınlığı Bulaşıcı Mı
Soğuk Algınlığı Çayı
Yenidoğan Soğuk Algınlığı
Soğuk Algınlığı Terleme
1 Yaş Bebeklerde Soğuk Algınlığı
Nezle Soğuk Algınlığı
Popüler İçerik
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çorbalar
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çorbalar
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çorbalar; Soğuk algınlığı yeni doğan bebeklerden itibaren her yaşta görülebilen üşütme ve aşırı terleyen kişilerin terleri...
Soğuk Algınlığı Ateş Yaparmı
Soğuk Algınlığı Ateş Yaparmı
Soğuk Algınlığı Ateş Yaparmı, soğuk algınlığı gripten tamamen farklı bir rahatsızlık olup virüsler nedeni ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Mutlaka...
Soğuk Algınlığı Burun Akıntısı
Soğuk Algınlığı Burun Akıntısı
Soğuk algınlığı burun akıntısı: İnsanların çok sık yakalandığı hastalıklardan bir tanesi de soğuk algınlığı ve grip gibi kış mevsimi hastalıklarıdır. ...
Soğuk Algınlığı İlaçları
Soğuk Algınlığı İlaçları
Soğuk algınlığı ilaçları, soğuk algınlığı üst solunum yoluna bağlı gelişen viral bir hastalık türüdür. Bulaşıcı özelliği olan hastalık, 200'den fazla ...
4 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
4 Aylık Bebek Soğuk Algınlığı
4 aylık bebek soğuk algınlığı, Sağlıklı bir birey olarak gözlerini dünyaya açmış bir bebek her şey yolunda gittiğinde neredeyse diş çıkartma dönemine ...
Yazın Soğuk Algınlığı
Yazın Soğuk Algınlığı
Yazın Soğuk Algınlığı, her ne kadar grip sınıfına girmese de; genel anlamda üst solunum enfeksiyonuna yol açar. Soğuk günlere nazaran sıcak günler dah...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Soğuk Algınlığı Çayı
Yenidoğan Soğuk Algınlığı
Soğuk Algınlığı Terleme
1 Yaş Bebeklerde Soğuk Algınlığı
Nezle Soğuk Algınlığı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019